Igiene dei denti: pulizia della lingua
Perché la pulizia della lingua è importante
Nella maggioranza dei casi, l’alito cattivo (alitosi) dipende da un’igiene orale insufficiente o inadeguata. Una causa molto frequente è l’eccessiva microflora che risiede sulla lingua: la patina linguale può produrre composti solforati (come l’idrogeno solforato) e altre sostanze responsabili del cattivo odore.
Per questo motivo il semplice spazzolamento dei denti, da solo, può non essere sufficiente. Prestare attenzione anche alla superficie della lingua aiuta non solo nella lotta all’alitosi: una lingua pulita significa spesso meno placca, minore accumulo batterico e un rischio ridotto di carie e gengivite.
Come pulire la lingua correttamente
La pulizia della lingua può essere effettuata usando il classico spazzolino oppure un apposito strumento chiamato raschietto linguale. È importante essere delicati: l’obiettivo è rimuovere la patina senza irritare la mucosa.
- Quando: 1 volta al giorno (meglio al mattino), oppure dopo aver lavato i denti.
- Come: passa lo strumento con un movimento lieve ma fermo, dall’interno verso la punta.
- Quante volte: 2–4 passaggi sono spesso sufficienti; risciacqua lo strumento tra un passaggio e l’altro.
- Attenzione: se hai un forte riflesso del vomito, parti dalla parte anteriore e aumenta gradualmente.
Spazzolino o raschietto linguale?
Entrambi possono funzionare. Il raschietto linguale spesso rimuove più patina con meno passaggi, mentre lo spazzolino è pratico se ha la superficie pulisci-lingua. In generale, l’effetto sull’alitosi può essere temporaneo se la causa non viene corretta (placca, gengivite, carie, secchezza orale, fumo, ecc.).
Igiene orale “regolare e giusta”: perché fa la differenza
Ai pazienti forniamo istruzioni per una regolare e corretta igiene orale perché spesso, anche quando viene eseguita ogni giorno, non viene fatta nel modo giusto. Questo è particolarmente importante per chi soffre di parodontite (piorrea): se non è tenuta sotto controllo, può portare alla perdita dei denti e, in alcuni casi, alla riduzione dello spessore osseo che rende più complesso procedere a riabilitazioni con impianti dentali.
Per questo, oltre alla pulizia della lingua, è fondamentale: spazzolamento efficace, pulizia interdentale e controlli periodici. Se vuoi una valutazione o un piano personalizzato, visita contatti e preventivi.
FAQ – Pulizia della lingua
La pulizia della lingua elimina l’alitosi in modo definitivo?
Può ridurre l’alitosi quando la causa principale è la patina linguale, ma spesso l’effetto è temporaneo se ci sono altre cause
(gengivite/parodontite, carie, secchezza orale, fumo, alimentazione, ecc.). Se il problema dura da settimane, è meglio fare una visita.
Come uso il raschietto linguale senza farmi male?
Usa una pressione leggera, fai pochi passaggi dall’interno verso la punta e interrompi se noti irritazione o piccole lesioni.
Se hai forte riflesso del vomito, inizia dalla parte anteriore e procedi gradualmente.
Quando devo sospettare un problema gengivale?
Se noti sanguinamento, gengive che si ritirano, alito cattivo persistente, sensibilità diffusa o denti che sembrano più “lunghi”,
può essere presente gengivite o parodontite: una visita permette di valutare la situazione e impostare la terapia più adatta.
IGIENE DEI DENTI: PULIZIA LINGUA
