Igiene dei denti: pulizia dentale
Lavare i denti regolarmente (e nel modo giusto)
Lavarsi i denti regolarmente e con cura è la base per prevenire carie, gengivite, tartaro e, nei casi più avanzati, parodontite. In genere si consiglia di spazzolare i denti almeno due volte al giorno: circa 2 minuti con lo spazzolino elettrico oppure circa 3 minuti con quello manuale.
Assicurati di spazzolare tutte le superfici: esterna, interna e masticatoria. È utile terminare con la pulizia delicata della lingua, perché può trattenere batteri e contribuire ad alitosi e formazione di placca. Se vuoi, i nostri dentisti ti possono mostrare la tecnica corretta: basta chiederlo durante la visita.
Il momento più importante: prima di dormire
I denti andrebbero lavati con particolare attenzione prima di andare a dormire, perché durante il sonno la saliva (che protegge i denti) diminuisce rispetto al giorno. Quando possibile, lavare i denti anche dopo i pasti aiuta a ridurre residui di cibo e batteri.
Dentifricio al fluoro e collutorio: cosa sapere
Per la prevenzione della carie, l’uso quotidiano di un dentifricio al fluoro è un aiuto importante. Il collutorio può essere utile in situazioni specifiche (ad esempio gengive infiammate o indicazioni post-trattamento), ma non sostituisce spazzolino e pulizia interdentale. In caso di dubbi o sensibilità, chiedi al dentista quale prodotto è più adatto.
Gli spazi tra i denti: qui nascono molti problemi
Ogni dente ha cinque lati: lo spazzolino riesce a pulirne bene soprattutto tre. I due lati tra un dente e l’altro (interdentali) sono spesso il punto dove iniziano carie e cattivi odori. Per questo è fondamentale usare filo interdentale o scovolini (in base allo spazio e alla situazione gengivale).
Tanto tartaro anche se ti lavi i denti? Spesso è la tecnica
Spesso vediamo pazienti con un grande accumulo di tartaro che riferiscono di lavarsi regolarmente i denti. In molti casi il motivo è che l’igiene, pur essendo costante, non viene eseguita nel modo corretto oppure manca la pulizia interdentale. Per questo, soprattutto ai pazienti con problemi gengivali o parodontite, forniamo istruzioni precise su come lavare e pulire i denti, per ridurre placca e tartaro e prevenire problemi più seri.
IGIENE DEI DENTI: PULIZIA DENTALE
FAQ – Igiene orale e pulizia dentale
Spazzolino elettrico o manuale: quale è meglio?
Entrambi possono funzionare bene. Lo spazzolino elettrico aiuta spesso a mantenere tempi e pressione più costanti; con il manuale serve più attenzione alla tecnica.
L’importante è pulire tutte le superfici e non trascurare gli spazi interdentali.
Filo interdentale: quando va usato?
Idealmente una volta al giorno, soprattutto la sera. È utile per rimuovere placca e residui dove lo spazzolino non arriva (tra un dente e l’altro),
riducendo rischio di carie interprossimale e infiammazione gengivale.
Come capisco se potrei avere gengivite o parodontite?
Segnali tipici sono sanguinamento, gengive gonfie o arrossate, alito cattivo persistente, recessioni gengivali o denti che sembrano più “lunghi”.
Una visita e una valutazione parodontale permettono di intervenire in tempo.
Meglio usare filo o scovolino?
Dipende dallo spazio tra i denti e dalla salute delle gengive. Il filo è utile negli spazi stretti; lo scovolino è spesso più efficace quando gli spazi sono più ampi
o in presenza di infiammazione/recessioni. Il dentista o l’igienista possono indicare la misura corretta.
